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03 — Skills · Technik

Manual

Technik · DH

Vorderrad hoch, ohne zu treten. Balance aus der Hüfte. Über Wurzeln, Löcher und Doubles ohne Höhe.

Der Manual ist ein Wheelie ohne Pedalieren: Du schiebst die Hüfte nach hinten, das Vorderrad kommt hoch, und du hältst die Balance nur mit Körper und Hinterradbremse. Über Wurzeln, Löcher und kleine Doubles sparst du so Zeit und Höhe. Der Balancepunkt liegt weiter hinten, als du denkst.

So geht’s

  1. Pedale waagerecht, Arme fast gestreckt, Blick nach vorn.
  2. Körper tief und dann explosiv nach hinten schieben, nicht ziehen.
  3. Balancepunkt mit Knien und Hüfte halten, Finger auf der Hinterradbremse.
  4. Kippt es nach hinten: kurz bremsen. Kippt es nach vorn: Hüfte weiter zurück.
Schwierigkeit
Vorgemacht von
Der Bison · Max Hartenstern →
Shop the Rider →

Whip

Sprung · MX

Bike in der Luft quer legen und vor der Landung wieder gerade ziehen. Kommt aus der Hüfte, nicht aus dem Lenker.

Scrub

Sprung · MX

Flach bleiben, wo andere hoch gehen. Am Absprung das Bike legen, Speed mitnehmen, Zeit gewinnen.

Tabletop

Sprung · DH

Bike in der Luft flach wie ein Tisch. Je flacher, desto besser. Braucht Höhe und Nerven.